Atsiųskite savo: vardą, pavardę, amžių, užsiėmimą, telefoną ir adresą, kuriuo siųsti leidinį, mūsų redakcijos elektroninio pašto adresu info@naturele.net

naturele naujienos: forumas aktyvuotas!

Portalas vis dar pildomas, forumas jau aktyvuotas, todėl mielai prašome registruotis, smalsauti ir dalyvauti diskusijose. Iki susirašymo!

Nauji metai - nauji siekiai

Gražūs norime būti visi. Prisiperkam brangios kosmetikos, naujų drabužių ir ... suvokiam, kad to nepakanka. Būtina fizinio grožio sąlyga - sveikata ir gera savijauta. O kūną stiprinančių veiksnių yra labai daug, tik reikia nuoširdžiai norėti jais pasinaudoti. Svarbiausia - sveikas gyvenimo būdas: teisinga mityba, fizinis aktyvumas, deramas poilsis. Kaip paparasta ir kartu dažnai sunkiai įgyvendinama... Visi žinome, kad nuo to priklauso maždaug 50 proc. žmogaus sveikatos. Bet labai dažnai apie sveiką gyvenimo būdą galvojame, kaip apie neįveikiamas aukštumas ar nemalonius vaistus, paskirtus gydytojo...

O gal nuo šių metų imti ir pabandyti įsisukti į šią linksmą sveikatos karuselę. Naujų metų pradžia gali tapti prasminga naujo požiūrio į savo gyvenimą pradžia...Tuo labiau, kad ir Ugninio Šerno metai žada būti ypač aktyvūs, optimistiški, galintys nukreipti mūsų energiją naujų uždavinių siekiui ir sėkmingam realizavimui.

Geriau pradėti dabar negu nepradėti niekada! To Jums visiems nuoširdžiai ir linkime.

Naturele redakcija

Kokio amato žmonių daugiausia?

Niekas taip nepagyvina nepažįstamų, nesupažindintų ir tarpusavy nejaukiai besijaučiančių žmonių kompanijos, kaip subtiliai užvestas pokalbis apie ligas, gydymo būdus ir išgijimo atvejus. Turbūt teisūs buvo viduramžių karališkųjų dvarų juokdariai, teigdami, jog kiekvienas žmogus viduje yra nors truputį gydytojas. Netikite? Prisiminkite, kiek tokių patarimų esate išklausę ir kam ką patys patarę...

Kartą karalius (nesvarbu, ar mūsų Žygimantas, ar prancūzų, ar koks kitas...) paklausė savo juokdarį:

- Kokio amato žmonių daugiausia mano karalystėje?
- Gydytojų, Jūsų Prakilnybe, - nė nemąstęs atsakė šis.
- Ką čia niekus paistai?! Mūsų karališkajame dvare yra vienintelis tituluotas daktaras. Dar keletas gydytojų sostinėje ir dveja tiek kituose karalystės miestuose...
- O aš Jums, Jūsų prakilnybe, galiu įrodyti! - nepasidavė juokdarys.
- Gerai! - karalius plačiu mostu pripylė auksinių pinigų lygmalai didžiulę šalia sosto stovėjusią vazą. - Įrodysi - pinigai bus tavo, praloši - atsakysi savo kailiu. Duodu tau laiko iki rytojaus vakaro.

Kitos dienos rytą juokdarys išlindo iš savo kambarėlio liūdnas, o pusę jo veido dengė negrabiai per skruostą apmuturiuota skara. - Taip suskaudo dantį, kad visą naktį laipiojau sienomis, neturėdamas kur dingti... - aiškino kiekvienam klausiančiam ir užjaučiančiam, ir žmonių patarimai ėmė piltis kaip iš gausybės rago. Vienas siūlė trinti druska, kitas atvirkščiai - liepė dėti prie danties nesūdytų lašinių. Vienas patarė skalauti medetkų, kitas - ramunėlių, dar kiti - įvairiopų kitokių žolelių nuovirais. Vienuolis karaliaus nuodėmklausys patarė įsiurbti gurkšnelį vyno ir laikyti jį burnoje, kol sušils... Toks patarimas ir juokdariui labai tiko. Kai pagaliau vakarop, susirašęs ilgiausią sąrašą karališkojo dvaro "gydytojų" patarimų, juokdarys nuvargęs susitiko karalių, tas nustebęs sušuko:

- O, mano mielasis, kas gi tau dabar atsitiko?!
- Ak, Jūsų Prakilnybe, taip skauda dantį, kad neturiu kur dėtis. Ketinau prašyti leidimo kreiptis į Jūsų garbųjį daktarą...
- Ką tas daktaras! Ką tas daktaras! - nekantriai nutraukė karalius. - Prirašys kokių miltelių, o dar, ko gero, užsimanys išrauti! Geriau tu paklausyk mano patarimo...

Ką patarė karalius, telieka paslaptis, nes mums jau ir taip aišku, kad juokdarys lažybas laimėjo.

Parengta pagal etnologę Gražiną Kadžytę

Sveiko gyvenimo būdo koncepsija

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis medicininės priemonės sveikatą ir gyvenimo trukmę sąlygoja tik 10 proc., aplinkos ir darbo sąlygos - 20 proc., paveldimumas - 20 proc., o likusius 50 proc. - lemia mūsų gyvenimo būdas (maitinimasis, judėjimas, poilsis, ligų profilaktika ir t.t.). Todėl išsivysčiusiose valstybėse vis platesnį pripažinimą įgyja sveiko gyvenimo būdo koncepsija, orientuota į žmogaus organizmo natūralių adaptacinių galimybių panaudojimą.

Nors Lietuvoje nuolat auga mirtingumas nuo ligų, tiesiogiai susijusių su žmonių gyvensena: širdies ir kraujagyslių ligų bei vėžinių susirgimų, tačiau žmogus dėl savo sveikatos problemų nėra linkęs kaltinti save ar savo gyvenimo būdą. Lengviau viską nurašyti paveldimumui, cheminei taršai, stresams ir kitiems civilizuoto gyvenimo trūkumams. Nes tada nieko nereikia keisti savyje, nereikia tavo paties pastangų. Išgėrei tabletę, tam kartui nuraminai skausmą ar uždegimą ir galvoji, kad viskas gerai. Taip, cheminiai vaistai labai dažnai prailgina mūsų egzistenciją, bet ar daro mūsų gyvenimą kokybiškesniu? Iprastinė elgsena, kai ligonis tenori kuo greičiau nuslopinti infekciją ir tučtuojau eiti dirbti, arba kai žmogui svarbiausia, kad pradingtų ligos simptomai, o tai, ar jis iš tikrųjų pasveiks, jam ne taip svarbu - abu šie variantai labai pavojingi sveikatai. Tam, kuris nemėgina ištrūkti iš šio užburto rato, gali tekti sumokėti labiai brangiai - atpildas už gyvenimą šiuolaikinėje į pasiekimus orientuotoje visuomenėje yra ir imunodeficitas, išsekimas, alergija, neurodermitas, vėžys ir įvairios kitos nuo imuninės organizmo sistemos funkcijų priklausančios ligos.

Taip, keisti save, savo gyvenimo būdą, patį požiūrį į gyvenimą kur kas sudėtingiau, nei išgerti tabletę. Bet ar nevertas mūsų gyvenimas šių pastangų!

Ir dar. Bet kokia gydymosi sistema veikia tik sveikos mitybos ir teigiamų emocijų fone. Gydytojas rekomenduoja metodą ir vaistus, o gydosi žmogus pats. Jei jis neįdės pastangų - nieko neišeis. O pasveikti gali kiekvienas! Vaistai - mūsų pačių viduje, kaip teigia žinomas Lietuvos natūropatas E.Girčys. Sveikatai atgauti tereikia noro, pastangų ir kantrybės.

O tam, kad nesirgtumėme, vadovaukimės gyvenime Sveikatos formule, atrasta dar Xa. Italijos Salermo vienuolių:

Švarus maistas, švarus oras, švarios mintys.

Naturele redakcija

naturele pozicija: vaistažolės

Atrodė, kad šiolaikinio civilizuoto pasaulio laimėjimai, didžiulė medicinos pažanga išgelbės mus nuo ligų ir kančių. Tačiau priešingai, aplinkos užterštumas, chemijos produktų plitimas, neracionalus antibiotikų vartojimas, blogi mitybos įpročiai, netinkamas gyvenimo būdas skatina ne tik naujų ligų atsiradimą, bet pasunkina ir seniai žinomų susirgimų eigą.

Senoliai sakydavo, kad Dievas kiekvienai ligai gydyti sukūrė po vaistažolę. Tačiau, šiame technikos amžiuje esame linkę labiau pasitikėti naujais, veiksmingesniais cheminiais vaistais, o į vaistažoles žiūrime su atlaidžia šypsena, palikę teisę jomis žavėtis savo mamoms ir močiutėms.

Tačiau gydymas vaistažolėmis - jokia magija ar šarlatanizmas. Šiandien tai medicinos sritis ir vienas iš farmakoterapijos skyrių. Jos taip pat gali išgydyti, kaip cheminiai preparatai, tačiau mūsų organizmą veikia švelniai, be pašalinio poveikio ir užteršimo. Dažnai vaistažolės leidžia mums sumažinti stipriai veikiančių cheminių vaistų dozes ar net visai juos pakeisti.

Pastaraisiais metais visame pasaulyje auga susidomėjimas natūraliais sveikatos palaikymo ir atstatymo būdais. Farmacininkai semiasi žinių ir idėjų apie vaistažolių gydomąsias savybes, panaudojimo galimybes, derinius ir receptus įvairių tautų liaudies medicinos lobynuose. Vaistinių augalų garbę apgynė ir dar kartą įrodė jų veiksmingumą ir šiuolaikinis medicinos mokslas bei daugybė visame pasaulyje atliktų ir atliekamų klinikinių tyrimų.

Tad linkime Jums gydantis vadovautis teiginiu: "Nebūtina į žvirblius šaudyti iš patrankų". Yra daugybė saugių, natūralių ir dažnai labai paprastų priemonių, kurios padeda įveikti daugelį ligų.

Būkite sveiki!

naturele redakcija